Nutrición Salud

Filete de pescado a la parrilla con papas para la dieta. Para una dieta equilibrada, saludable y ligera, le presentamos esta opción de pescado a la parrilla con deliciosas rodajas de papa, una receta rápida, pruébelo ahora.

Ingredientes para el filete de pescado a la parrilla con papas para dieta

• 2 papas grandes peladas y cortadas en rodajas gruesas
• 2 filetes de mero o el pescado se su preferencia
• 2 cucharadas de jugo de limón
• 1 cucharada de aceite de oliva
• 1/2 cucharadita de sal
• 1/2 cucharadita de pimienta
• 1 cucharadita de comino

Preparación para el filete de pescado a la parrilla con papas para dieta

1. Hervir las rodajas de papa a medio hervir y filtrarlas del agua.
2. Engrasa la fuente del horno con aceite de oliva y coloca las rodajas de papa.
3. Sazone bien el filete de pescado con sal, pimienta, jugo de limón, comino y hierbas secas, y colóquelo encima de las papas en el plato.
4. Coloque el plato en el horno a 200 grados durante 20 minutos hasta que el pescado esté dorado servir caliente.